Какой жесткости выбрать матрас
Правильный матрас с ортопедическим
эффектом должен подстроиться под анатомические контуры тела, предотвращая
онемение конечностей и другие виды дискомфорта во время сна.
Людям, страдающим болями в
позвоночнике, болезнями связок и суставов такой матрас жизненно необходим, а
для здоровых людей хороший матрас станет эффективной профилактикой проблем
со спиной, улучшит качество сна и, как следствие физическое и эмоциональное состояние
при пробуждении. Качество сна=качество жизни!
ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА ПРИ ВЫБОРЕ МАТРАСА
Матрасы для детей школьного возраста и подростков
Детям этого возраста не нужен супер
жёсткий матрас, однако поскольку физиологические изгибы позвоночника все еще
продолжают формироваться, рекомендуется использовать двусторонний вариант
среднежесткий с одной стороны, жесткий с другой стороны, либо среднежесткий с
одной стороны, средний, с другой стороны. Это может быть, как пружинный, так
беспружинный матрас. Такой матрас равномерно распределит нагрузку на
позвоночник и обеспечит правильное положение спины во время сна. Отдавать стоит
предпочтение гипоаллергенным, безопасным материалам.
Матрасы для пожилых людей и пенсионеров
Чем старше становится человек, тем
мягче должен быть матрас, жесткие матрасы могут спровоцировать проблемы с
позвоночником и кровообращением. Идеальный вариант для пожилых людей — матрас
на основе вязкоэластичных материалов с эффектом памяти. Это может быть и
натуральный латекс, и различные пенные материалы. Такие поверхности не
оказывают обратного давления на мягкие ткани, способствуя нормальному
кровообращению и расслаблению всех групп мышц.
ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ ПРИ ВЫБОРЕ МАТРАСА
Полным
людям лучше отдать
предпочтение матрасам более жестким, с увеличенным количеством пружин на
квадратный метр спальной поверхности.
Людям
небольшой комплекции
— более мягким моделям на основе блока независимых пружин или с наполнителем из
латекса.
Если
у пары некомфортная разница в весе, существуют следующие варианты:
1.
Два
разных матраса, объединенные единым топпером или наматрасником – если пара не
против разных матрасов.
2.
Матрас,
ориентированный на человека с большим весом, то есть изделие, выдерживающее
повышенные нагрузки, с блоком с увеличенным количеством пружин – при этом
матрас рекомендуется переворачивать как можно чаще.
ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Спортсменам и людям, ведущим
активный образ жизни, рекомендованы более жесткие, упругие матрасы.
Для людей с пассивным образом
жизни, офисным работникам предпочтение лучше отдать более мягким моделям, в
частности матрасам на основе вязкоэластичных материалов с эффектом памяти.
СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ ВЫБОРЕ МАТРАСА
Если у человека существуют те или
иные проблемы со здоровьем (сколиоз, радикулит, грыжа, остеохондроз и др.), с
помощью правильно подобранного матраса можно уменьшить болевые ощущения в
спине, пояснице или шее.
Также не стоит забывать, что при
отсутствии каких-либо проблем со спиной, каждое из этих заболеваний можно
предупредить, подобрав правильный ортопедический матрас и удобную
подушку.
ВАЖНО!!! Если есть проблемы со
здоровьем, необходимо перед покупкой проконсультироваться с врачом.